こんにちは！
静岡市の鷹匠で『筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）』を3月10日にオープン！
ASTERRISE代表の丹勇人です！
整体を受ける前に、どんな流れで進むのか気になりますよね？
まずはしっかりカウンセリングを行い、不調の原因を丁寧に探り、あなたに合った施術を行っていくのが特徴です！
1. カウンセリング（お悩みのヒントを探していきます）
体の不調は、過去のケガや手術、生活習慣が影響していることが多いんです！
「え？そんな昔のこと関係あるの？」
と思うかもしれませんが、数年前の捻挫が現在の腰痛につながっていることも (°_°)
初回はじっくりお話を聞きながら、あなたの不調の原因を探していきます！
2. 痛みのチェック（体のサインを見逃さない）
次に、どんな動きで痛みが出るのか確認します！
「ここを動かすと痛い」「じっとしててもツラい」など、痛みの出方は人それぞれ。
それをカウンセリングと動きのチェックの中で確認していきます。
また、施術の前後で変化をチェックすることで、どこに原因があるのかが分かってきます！
3. 筋膜のチェック（不調の原因を探る）
カウンセリングや動きのチェックをもとに、筋膜の動きが悪い部分を探していきます。
「足や腕、お腹をチェックすることもあります？」
「なんで腰が痛いのに、足や腕、お腹？？」と不思議に思うかもしれませんが、実は筋膜はすべてつながっています！
硬くなった筋膜は触ると痛みを感じることも！ここが筋膜の滑りが悪くなっているサインです！
でも、実際のところ筋膜ってなんだかよくわからない…という方も多いのではないでしょうか？
筋膜って何？
そんな方はこちらの筋膜に関するブログ記事をぜひご覧ください！
4. 筋膜調整（筋膜の滑りをよくしていきます）
筋膜の動きが悪い部分を調整していきます。
肘や指を使って、軽度の圧迫と摩擦熱を使ってほぐしていくので、最初は「ちょっと痛いかも？」と思うかもしれません (><)
でも、筋膜がほぐれてくると「え？急に痛くなくなった！？」と驚く瞬間が♪
5. 効果の確認（体の変化を実感）
施術後、もう一度痛みのチェック！
「あれ？さっきよりスムーズに動く！」と変化を感じる方が多いんです (^^)
原因となっていた筋膜の調整の反応を確認しつつ、自宅でできるケアもお伝えします！
6. セルフケア（施術後のケアでさらに快適に）
せっかく整った体を維持するために、自宅でのケアも大切です☆
体の状態に合った簡単なセルフケアをお伝えするので、無理なく続けていきましょう！
7. 施術後の注意点（より効果を高めるために）
筋膜調整後は、体が自然に回復するプロセスに入ります。
そのため、施術後は「ちょっとだるいかも？」と感じることもありますが、これは正常な反応です！
【施術後3日間程度はこんなことに注意】
✅ 施術部位を冷やしたり、湿布を貼らない
✅ 熱いお風呂に長時間入らない
✅ 激しい運動は控える
✅ 施術した場所をゴリゴリ押さない
これらを守ることで、施術の効果がしっかり出やすくなります♪
まとめ
整体は「普通のマッサージ」とは違い、不調の原因をしっかり探っていくのがポイント！
施術を受けた方が、「また趣味を楽しめるようになった！」「毎日がもっと快適になった！」と感じてもらえることが何よりも嬉しいです。
身体の不調がなくなることで、気持ちも前向きになり、生活が変わります。
僕は、そんな変化を一緒に作っていきたいと思っています💪
【3月限定】オープンキャンペーン実施中
【ご予約はお早めに！】
オープン直後は混雑が予想されますので、ご希望の日程がある方はお早めのご予約をおすすめします！
ご予約・お問い合わせは、お気軽にどうぞ！
皆様にお会いできるのを楽しみにしています😊
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体に関するお悩みや気になること、どんなことでもお気軽にご相談ください✨
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📧 E-Mail：asterrise.shizuoka@gmail.com
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